Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 84,31g | Hh: 253,59g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Cooking Творожный Сыр, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный. Lounas: Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Päivällinen: ВкусВилл Бисквит Классический, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Тануки Моти. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|