Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 92,38g | Hh: 198,73g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Чиабатта , Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Ромбэр Премиум. Lounas: Bounty Bounty , Maxler Протеин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Päivällinen: Orion Choco Pie Original, Oreo Печенье, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Нектарин. Välipalat/Muut: Шоколад, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|