Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 57,57g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Чиабатта Ржаная, Жизнь Март Айвар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо. Lounas: Перекресток Чиабатта Ржаная, Сметана , Окрошка. Päivällinen: Перекресток Чиабатта Ржаная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington, Арбуз, Orion Чокопай с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|