Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 90,23g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Салат из Пекинской Капусты, Телятина Гриль, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Дыня, Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulialobynceva3
|