Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 55,21g | Hh: 78,44g.
Lounas: Магнит Грейпфрут , Индейка Тушеная с Овощами, Ряба Майонез, Красный Лук, Кедровые Орехи , Руккола, Куриная Печень, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|