Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 84,12g | Hh: 134,37g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные", Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Ашан Рассольник с Говядиной. Päivällinen: Арбуз, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку, Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые), Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Корнишоны, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|