Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 76,69g | Hh: 212,05g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Сыр Российский, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная, 1 WIN Коллаген, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Лента Винегрет Классический, Кабачки Жареные, Печеночные Оладьи, Картошка Тушеная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана , Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Компот, Кукуруза Вареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|