Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 182,18g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Lounas: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Päivällinen: Сушеное Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Välipalat/Muut: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|