Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 57,59g | Hh: 136,83g.
Lounas: Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, REWE Gnocchi, Olivenöl, Bresaola. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|