Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2673 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 204,10g | Hh: 248,57g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gut & Günstig Sandwichtoast, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Like Meat Like Gyros, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Päivällinen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition Nowhey Bar Creamy Coco Flavour. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|