Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 51,07g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Суп Грибной, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вдохновение Шоколад Темный. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вдохновение Шоколад Темный, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Кешью, Мандарин, Яблоко. Päivällinen: Две Палочки Сливочный Суп с Креветками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Темный, Две Палочки Сливочный Суп с Креветками, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|