Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 58,20g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Моя Цена Фасоль Белая, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lounas: Суп Грибной. Päivällinen: Магнит Сыр Сулугуни, Сухой Жареный Соленый Арахис, Monini Оливковое Масло, Руккола, Hochland Фетакса, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnchik
|