Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 58,65g | Hh: 203,65g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Real Сырники Классические, Ежевика. Lounas: Хлеб Черный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Марти Сельдь Слабосоленая, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Päivällinen: Шарлоточка. Välipalat/Muut: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Алёнка Торт Вафельный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|