Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 71,74g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Ежевика, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Real Сырники Классические. Lounas: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Päivällinen: Хлебный Дом Батон Звездный, Ряба Майонез Оливковый, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|