Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 59,25g | Hh: 228,21g.
Aamiainen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладьи на Сметане, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Ежевика. Lounas: Черноголовка Дюшес, Черноголовка Тархун, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сити Гурмэ Лук Маринованный, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Любятово Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|