Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 35,94g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Ежевика, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Черная Смородина, Манная Каша на Молоке. Lounas: Черноголовка Тархун, Соленья, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Минтай в Кляре, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|