Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 46,41g | Hh: 49,62g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Camponesa Leite em Pó Integral, Corpo & Sabor Nuts Mix Castanhas & Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eng.renatamarques
|