Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 98,02g | Hh: 132,97g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Кузбассхлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Рагу с Курицей, Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис. Päivällinen: Магнит Хлеб Урицкий, Слобода Майонез, Братья Караваевы Рассольник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|