Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1407 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 60,33g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi Kasslerbraten, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Aldi Roggenbrötchen. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, YumYum Suppe. Välipalat/Muut: Banane, Apfel, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|