Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 76,20g | Hh: 73,15g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lounas: Кофемания Капучино (200мл), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|