Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 88,63g | Hh: 204,25g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Giant Eagle Four Cheese Mexican, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Lounas: Egg, Cheese and Bacon on Bagel. Lounaan jälkeen: Coffee with Milk. Päivällinen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sandwich . lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|