Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 79,00g | Hh: 182,61g.
Aamiainen: Ашан Пирожки с Клубникой, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Клубника с Сахаром, Ашан Сливки 20%, Клубника, Запеченный Картофель, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Lay's Чипсы Краб, Клубника с Сахаром, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Сливки 20%, Клубника, Рыбные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|