Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 67,70g | Hh: 154,10g.
Päivällinen: Biber Dolması, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Makarna. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi, Kurabiye, Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fittecrübe
|