Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 60,24g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Добрыня Плов со Свининой. Lounas: Белая Дача Салат Романо, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Чизбургер (Тонкое Тесто), Сельдерей, Сыр Российский, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|