Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 96,17g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Boiled Egg, HEB Peanuts Honey Roasted, Yogurt. Lounas: Ritz Crackers - Fresh Stack, Peanut Butter, Campbell's Cream of Chicken Soup, Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Gala Apples, Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: Campbell's Cream of Chicken Soup, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Great Value Romaine Lettuce, Chicken Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Crunch 'n Munch Buttery Toffee Popcorn with Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Newson2014
|