Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 45,56g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. Lounas: Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Морковь, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Конти Сладкое Созвучие, Батон, Чай с Молоком, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника, Чай с Молоком, Банан, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|