Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 71,83g | Hh: 192,02g.
Aamiainen: Banana Nanica, Maçã, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Dori Amendoim tipo Japonês, Costeleta de Porco Frita, Abobrinha Refogada, Maguary Suco de Caju, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Almôndegas com Molho (Mistura), Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debra2021
|