Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 110,80g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо (Целое), Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Original Crisp, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рыбный День Нерка Балык Х/К, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ярче Творог Обезжиренный, Ярче Сметана 10%. Välipalat/Muut: Фермер Сухов Смесь Семян, Банан, Шпинат, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|