Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 93,33g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Обычные Блины, Leaftogo Collagen, Сыр Колбасный, Олейна Подсолнечное Масло, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Яйцо Всмятку, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lounas: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Лечо, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|