Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3066 kcal
|
Rasva: 178,42g | Prot: 118,40g | Hh: 246,36g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Батон. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Плов с Говядиной, Кабачок Фаршированный, Арбуз. Päivällinen: Батон, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Челны Холод Мороженое Настена. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|