Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 122,25g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Арбуз, Огурец, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Своя Колбаски из Индейки с Горчицей, Картофель Отварной. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Фудэксперт Суп Гороховый, Гороховая Каша, Помидоры, Огурец. Päivällinen: Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Своя Шашлык из Куриных Бедер, Своя Шашлык из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|