Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
160,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 100,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 14,69g | Prot: 44,23g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Adozan Eiweiß 100, Allos Kokos Ungesüßt. Päivällinen: Allos Kokos Ungesüßt, Adozan Eiweiß 100, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Välipalat/Muut: Süßkartoffelpüre mit Feta, Müller Wackelpudding Himbeer, Süßkartoffelpüre mit Feta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|