Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 125,43g | Hh: 238,65g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Lounas: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Буше Суп Фо Бо. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|