Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 66,28g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Мясная Ферма Рулет Филейный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Иван-Поле Протеиновые Блины с Апельсином , Bibigo Дамплинги Классические . Lounas: Нектарин. Päivällinen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Alpro Кокосовое Молоко , Помидоры, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Томатная Паста, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_shap
|