Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 107,72g | Hh: 186,14g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Нектарин, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Изюм (без Косточек). Lounas: Bonduelle Молодой Горошек, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Ашан Пармезан Гойя, Окей Говядина Духовая, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Баклажан, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Gerard Malti Keks, Яшкино Крекер Французский, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Эконива Молоко 2,5%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|