Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 42,56g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной. Lounas: Капустный Салат, Ежики, Рис Вареный, Борщ. Päivällinen: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Помидоры, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Арбуз. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|