Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
215 kcal
|
Rasva: 6,81g | Prot: 22,57g | Hh: 15,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Eco Мука из Зелёной Гречки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|