Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 37,26g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Päivällinen: Малина, Чай, Голубика, Медовик. Välipalat/Muut: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|