Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 74,91g | Hh: 142,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вдохновение Молочный Шоколад Фундук, Перекресток Багет Половинка, Пятерочка Сахар, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 9%, ВкусВилл Десерт Наполеон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|