Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 38,59g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Carte D'or Bal Badem, Karamel, Kaymak, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çerezza Sinema Peynir ve Soğan Aromalı Cips, Bisküvili Pasta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozgecelik02
|