Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 75,14g | Hh: 27,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, ВкусВилл Блины Овсяные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|