Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 95,71g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Дымов Ветчина Диетическая, Добрый Сок Апельсиновый, RIOBA Bar Syrup Caramel, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Бутербродный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Мёд, Саянский Бройлер Грудка, Президент Масло Топленое, Hochland Фетакса. Päivällinen: Арбуз, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|