Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 81,64g | Hh: 79,20g.
Aamiainen: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Дымов Ветчина Княжеская, Дымов Балык Сырокопчёный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сироп Малиновый, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Саянский Бройлер Грудка. Päivällinen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|