Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 58,43g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Чай. Lounas: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ермолино Печенье Слоеный Треугольник, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Яблоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Mealjoy Легкий Суп из Цветной Капусты с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|