Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 66,73g | Hh: 210,99g.
Aamiainen: Кофе, Хачапури ПП, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нектарин. Päivällinen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Вкусно и Точка Капучино Маленький. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|