Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 74,26g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Кабачок Фаршированный, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Чиабатта Ржаная, Хамэ Паштет с Индейкой . Lounas: Перекресток Чиабатта Ржаная, Щи с Курицей, Сметана . Päivällinen: Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Перекресток Чиабатта Ржаная. Välipalat/Muut: Kultlab Protein Pie Малина, Protein Rex Lamington, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|