Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 59,10g | Hh: 223,82g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Lounas: Компот, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Пирожок с Капустой, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Saiko Онигири с Лососем. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Дыня, Любимый Сад Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|