Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 104,76g | Prot: 73,48g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Арбуз, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Винегрет, Вино Совиньон Блан, Горьковская Пивоварня Яблочный Сидр, Перекресток Кабачки Жареные, Край Каравай Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|