|
наконец-то ниже 87. целый месяц разбег от 87 до 90
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 69,22g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Смак Хлеб Росток, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Päivällinen: Арбуз, Топтыжка Топтыжка, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|