Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 105,83g | Hh: 186,36g.
Aamiainen: Millennium Mousse Orange Jam, Яготинское Молоко 2,6%, Кабачки, Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Elpozo Хамон Серрано, Новус Чиабатта Бездрожжевая с Отрубями, Помидоры, Баклажан. Lounas: Кофе Латте. Päivällinen: Арбуз, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ТМ 1 Творог Нежирный , ПП Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|